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2011年9月18日日曜日

葛の花利用あれこれ

去年の秋、葛の花の利用について知り合いの人が話していたのが記憶にあり、今年は作ってみようと思っていました。

お友達にお願いして、去年の新聞記事もとりよせ、手持ちの本なんかで葛の効用などもチェック
9、10日の二日間で1.5キロほどの花を採取
新聞では、葛の花で酢を作ることを紹介していましたが、酵素ジュースの3倍ほどの砂糖を使うみたいなのと、水も使うので保存のことも考えて、今回は酵素ジュースにしました。
葛の花の紫色がきれいです。
これは、花を干してハーブティー風に
良い香り〜は期待出来ませんでしたが、まあ薬と思って。
これは葛の伸びている芽を摘んで来て、混ぜご飯に
葛の花は肝臓にいいそうですね。
ただ新聞記事には二日酔いに良いとか、お酒の弱い人でも酒席がつきあえるとか書いてありましたが、何もそこまでして飲まなくても〜と思う次第です。笑

でも葛はとても効用があるみたいで、インターネットで調べていたら、くず屋に奉公に行ったら、賄いにくず粉を食べるので体が丈夫になるとか、くず屋に頭の薄い人はいないとか書いてありました。
マクロビオティックでも、料理のとろみを出すのに、日本人には片栗粉よりくず粉があっているというそうですが、、。

昔は、食生活が豊かでなかった分、こんな山野草を毎日の食事に加えることで、量を増していたのではないでしょうか? でもそれがかえって体には良かったのかも。
豊かさとは何でしょうね?と思ったことでした。

2011年9月8日木曜日

健康診断〜水俣〜霧島〜実家〜でリフレッシュ

9月4日は日曜日でしたが、朝から健康診断。
7時に家を出て、菊池養生園で検診が終わったのは9時前でした。
今年に入ってから、体にちょっと気になる変化があったので、頸動脈のエコーなんかも受けましたが、今のところ異常なしでした。
加えて先生も何だかお疲れ気味で、あまりしつこく質問するのも何だかな〜という感じでしたし。

健康診断と言えば、福島の原発事故以来、放射能についていろんな情報が飛び交っていますが、こんなのもありましたよ。
健康診断が終わったら、熊本市内の友人のところへ行って、友人のお母さんのご機嫌お見舞い。4時頃までそこで休ませてもらって、今日の目的地水俣の愛林館へ。

水俣の知人のパーティーに参加です。

料理は、参加者が各自持ち寄り。
「家庭料理大集合」で慣らしたメンバー、豪華な手作りパーティーになりました。

テーブルに並んだ、腕自慢の料理の数々
ちなみに私は、「豚足の煮込みパリパリになるまで」とゲレックさんにもらったチュマで「炒め物(今回は人参、パプリカ、ニラの花芽で)」で参加。
帰る頃には、取りあえず私が作ったのは無くなっていてホットしました。笑

水俣久木野愛林館の館長 沢畑さん

竹細工職人のIさん その腕を活かして(笑)ケーキカット

私もそのうち弟子入りさせて下さい。笑
久木野に一泊し、翌日は以前住んでいた鹿児島県霧島市へ
途中、3年前愛林館の働くアウトドアに参加していた時、伐採中だった山の前を通ることに。
てっきり杉か檜が植えてあるだろうと思ったら、クヌギが植林されていました。

どういうプロジェクトが動いているのでしょう〜
鹿児島に入り、さつま町の観音滝温泉で汗を流そうと山道をショートカットしていたらこんな道しるべが。

原子力発電を身近に感じた瞬間でした。
観音滝温泉は、丁度10時30分からの宴会のお客さんが来られる前で、一人で貸し切り状態。循環ですが、サンルームのように陽が降り注ぐ広〜い浴室でのんびり出来て最高でした。道路も整備されていて、以前の住居からも随分近くなっていました。

そして溝辺のお友達の果樹園へ。
大きな木に守られた休憩スペース。
月曜日でしたが、お客さんがたくさん見えて盛況のようす。
除草剤はいっさい使わず、無化学肥料で丹誠込めた果樹園。
当日はJAさつまの有機部会の皆さんも視察に見えていました。
奥さんが、レーズンを作成中!
梨とぶどうがあります。自分で収穫する観光農園スタイルです。
ピオーネ、巨峰の他にも、収穫体験は出来ませんが、珍しいぶどうが栽培されている畑があり、ロザリオビアンコ、カッタクルナ、豊玉、安芸クイーン、などなどチャンスがあれば購入出来ます。

袋がパンパンになる位大きく稔った豊水梨
果樹園でパートで働いていた時の経験を思い出し、出来るだけ美味しそうなのを〜と欲のかたまりに 笑

この日は、8月に鹿児島に転勤になった中尾くんとデート(笑)
毎日テレビのモニターばかり眺めている仕事。
気分転換になったかな〜
中尾くんは、この後霧島の温泉へ。
露天風呂から桜島がよく見えると推奨しましたが、男性の露天からは今一だったようで、ごめんなさ〜い。
私は、収穫した果物を手みやげに、順一の実家と私の実家へ

実家で、姪っ子たちと花火をして遊んだり、甥っ子の子守りをしたりでリフレッシュです。
甥っ子は1歳2ヶ月ですが、この9月から保育園に行ってるそうで、環境の変化でストレスがたまっているようです。大変だね〜祐ちゃん、のんびり行こうね。

10月の運動会には、アンパンマンの飾り寿司を作って、お姉ちゃんの応援しようね〜。

2011年1月3日月曜日

秋の酵素ジュース

12月1日に仕込んだ農園秋の酵素ジュースを絞りました。

本当なら毎日素手でかき混ぜないといけなかったのですが、途中いろいろあって4、5日そのままの時もありました。

うまく出来たかどうかはわかりませんが、この寒さで、ストーブの側に置いていてもそんなに温度があがることはないので、過発酵とか雑菌の繁殖はなかったのではと思います。

20種類くらい(品種にして35種類くらい)の野菜や穀物木の実など7.5キロほどの材料に砂糖8キロ投入、5.5リットルほどのジュースがとれました。
一日30㎖の摂取だそうですので、一人分の半年分くらいできました。
梅酵素ジュースはここ数年作っていますが、本格的酵素ジュースは初めて。

しばらく飲んで様子を見ようと思います。持病のある実家の母にも飲ませて見ようと思います。

手絞りで4時間くらいかかりました。両手は何だかスベスベしっとり。
搾りかすは、ネットに入れてお風呂に。酵素ジュース風呂からあがった後は、とってもポカポカする気になります。
3、4月になったら今度は春の酵素ジュース作りの季節です。今回の結果次第では、はまり込みそうです。(笑)
そうそう、山の厄介者「葛」の花の酵素ジュースは超薬効があるらしいので、これは外せませんね。

2010年10月4日月曜日

姿勢矯正教室

今日から毎週月曜日、12月まで夫婦で姿勢矯正教室に通うことにしました。

順一は腰痛もち、私は2年ほど前から左肩が上がらず無理に上げようとすると激痛が走ります。
ぎっくり腰と50肩ペアです。笑

整骨院にもしばらく通ったのですが、施術料一回900円それにガソリン代とかかるし、思ったほど良くならないし、でそのままにしておりました。

今回の教室は市の社会教育課主催なので、10回で3000円です。
交通費込み、夫婦で一回1000円というところでしょうか

良くなるかどうかは未定(笑)ですが、自分で自分の体を治せる技術を身につけられれば、いざと言う時有利だと思います。

こんな山の中ですから、病院にいかなくてもよい生活習慣を身につけなければと思うことです。

ちなみに私は、ヨーガで腹式呼吸の練習を始めてから、下腹が少し締まってきたような。
それに鼻呼吸で新鮮な空気を脳に送る訓練のせいか、頭も何となく以前に比べてほんの少しですがすっきりしてきたような・・・笑

信じるものは救われる!です。

順一はヨーガや姿勢矯正の練習をしているにもかかわらず、イスに腰掛ける時の姿勢とか前のままなので、「それじゃ折角姿勢直しても意味ないがね~!」と私に指摘されています。

これに「いちいちうるさい。」と答えるようでは、おかしいですね。
夫婦の関係ではよくあるパターンです。(注意 今回順一は言い返しませんでした。笑)
誰のために、誰が始めたことなのか、二人でよ~く考えてみよう。

2010年9月10日金曜日

面白熊本情報!

今月から来年の3月まで、菊池市の生涯学習の講座でヨーガ講座があるので、夫婦で受講することにした。週に一回です。
この機会に森の美味しい空気を体に十分に取り込む方法を練習し、将来はいのち一番の森に来てくださった方にその方法をお伝えして、森と繋がるお手伝いができたらと言う希望もある。

県への書類の提出や、12日の日曜日に予定されている村の共同作業のお昼ごはんの材料の買出しもあったので、午前中から外出でした。

菊池の振興局で順一が書類の提出をしている間、ロービーで何となくすごしていたら、2012年九州新幹線開通にあわせて、熊本を売り込もうといろいろパンフレットがおいてあった。

その中に面白い菊池ネタがあったので、ご紹介。

あの西郷隆盛は菊池一族の出身なのです。まあこれは菊池では結構知られた話しなのですが。

バカボンのパパは、菊池の七城中学校で学んだことがあるのだそうな。
うそ~その巻読んでみたいな~。

おまけ 
熊本城の中には、空中トイレ(いわゆる便層がなく、排泄物は直接武者返しの石垣の上に・・・。)
のようなものがあったのですって。武者返しの石垣にも、ウイークポイントになる場所があって、そこを補強する意味でその上にこんなものを作ったそうです。実際災難にあった忍者居たのかな~笑


また、日本を北から南に走る中央構造線上には、パワースポットが多いのだそうだ。
九州は大分市から熊本市に向けて走っているらしい。
その冊子では宮崎の高千穂と蘇陽の幣立神宮を紹介してあった。
そういえば幣立神宮では今年5年に一回の五色人祭が行われたはず。

でもその地図をじっと見ていると幣立さんより木護の方が中央構造線に近いかも~と思ったりして。笑

そんなこんな菊池市内での用事を済ませた後、駐車してあった我が家の車の外気温度計を見たら摂氏40度、こんな数字見たの初めてです。秋は今どこ~?

2009年11月2日月曜日

びわの葉温浴風呂

昨日の余韻もどこへやら。今日も脱穀です!
順一は、NPO法人いのち一番の森の代表理事として、11月7日、17日に活動発表の依頼があり、その資料つくりのため終日デスクワークです。

今日は緑米の脱穀をしました。緑米は、完熟する前に収穫するので、脱粒率が悪いようです。
おまけに、一日中強い風が吹いて、ブルーシートは飛ぶは、唐箕のカバーは外れるは、大変でした。
脱穀も、資料つくりも、まさに「尻に火がついた状態」という感じです。(笑)

そんなさなか、福岡の知人からメールがあり、菊池渓谷の紅葉を見がてら、陣中見舞いに今から車を飛ばして来るとの連絡。

やった~。この方は主夫(婦ではありませんよ~ 笑)歴30年の大ベテラン。、うちに来てくれるときは、必ず食事を作ってくれる。これで今晩の夕食の心配はしなくて良くなったので、勢い脱穀にも勢がでるというものです。

脱穀のノルマを済ませ、明日は霜が降るかもしれないので、鉢植えを家の中に入れたり、バタバタしているうちに、お客様の到着。石狩鍋で楽しい夕食の時間になりました。


さて、このところ連日の脱穀作業で疲労もたまり気味。

脱穀作業に取り掛かった日から、我が家では疲労回復のため、びわの葉温浴風呂にしています。
何となくいい感じですよ~。















びわの葉療法のいろいろを知ることが出来る、東城百合子先生の本